この記事は15分で推敲なし。気づきや学びをアウトプットする【RAW LOG】です。
tackman残り36日で体重78kg、体脂肪率9.9％を目指すイチ教師（40代）✌️
駅伝業務で休みなしやんって思ってたら、今日は「文化の日」で休み！！嬉しすぎる僕です笑
っていっても、部活はある。だからあまり休みという感じでもないんですけどね。
土曜日の部活を副顧問の先生にお願いしたんでね。今日は行かないと..
気持ち切り替えていってみよう！！
数年ぶりの担任業務と、謹慎中生徒の家庭訪問
昨日は、いろんな部活が大会出場で校内にいなかった。なので教員も少ない。
僕が副担任についてるクラスも担任不在のため、久々に担任業務を代行。
「楽しかった」笑
担任は本当に大変で、責任や心痛は増える。けれど、それ以上に「あなたに会えてよかった」と言われることも増える。
その時の喜びは何ものにも代えがたい。また担任することあるのかなぁ..。オファーがあればやろうかな笑
その後、陸上部で見てきた生徒の家庭訪問。自宅謹慎中に色々考えることもあるだろう。
「起こるべくして起こった」こと
「これからの生き方を考える」こと
など話しているうちに、「では自分はどうなのか？」と省みる機会となった。
やはり生徒の人生に直接触れる現場がいいなと心から思う出来事。
「やったらいいやん」と、駅伝委員長の重み
先日から懸案事項となっっている「駅伝委員長の件」。家族にも話してみると意外にも「やったらいいやん」と..
なんとなくそう言われるかなと予想はしていたものの、いざ言われると「う〜ん..」となる。
引き受けるとなると来年以降の身の振り方が大きく変わってくる。日曜日の駅伝を見て、「自分のチーム」を持ちたい欲もある。
決めきれない…。
「クソが、うごけ！」筋肉痛をねじ伏せた火曜質ラン
駅伝明けで休みなし。お尻とハムの強烈な筋肉痛を抱えたまま、今日のプロトコル「質ラン（ペース走）」へ。
今月は、入りの3kmのペースを上げることと、中間走のペースアップが課題。さっそく今日から意識的に上げてみた。
早朝からハイペースはきついのだけど、決めたからにはやろうと。
で、こんな感じ。
最初の1km、速すぎた笑
その後、落ち着かせながらもいつもより速くを意識。しかし、時計の表示はなぜか「4’55~4’40」あたり。
「なんでやねん！」って自分で自分にツッコミを入れながらも「おかしい。いつもと同じ感覚なのに」と考える。
筋肉痛で、感覚よりも遅いのか？
後半は、こんなにきついのにこんなもんかと、「クソがっ！動けやっ！！」と叫びながら走る。
走り終えた後も、こんなきついのにあのタイムか..と凹んでいた。しかし、タイムを確認すると
なんやねん！走れとるやないか！！笑
騙された。アプリの表示に…
結果オーライだけどね。おかげで凄まじい筋肉痛に襲われている。
最近の練習量から考えれば、これで走れればまあ70点かなと思える内容。
今後、もう少し良くなっていく感じもある。久しぶりにこんな感覚になれたことが単純に嬉しい。
しかし、来週からのハードルが上がってしまった笑
毎週毎週タイム更新していくような練習してたら壊れる。欲張らずに落ち着いて積み上げよう。
今日も最後までお読みくださり
ありがとうございました！！
また次回の記事でお会いしましょう♪
