この記事は、15分推敲なしで今の頭の中にある思いや気づき、学びなんかをアウトプットする【RAW LOG】です。
tackman2026年12月までに体重78kg、体脂肪率10%切りを目指す40代(ラストイヤー)イチ教師です!!
※現在は、体重82.5kg(筋肉量64.5kg)体脂肪率15.1%です。肋骨骨折(ヒビ)から12日目。昨日病院で順調との診断をもらいましたが、夜に怒りに任せて跳ね起きたときに悪化させた模様..
昨日夜ご飯を食べ損ねて、体重落とせると喜びつつ
お腹が空きすぎてブルーな僕です。
さて昨日。だいたい年に数回起こる嫌なことがありまして
なるべくそうならないように気をつけていたつもりなんですがね
それでも起こるときには起こります。
なんのことやらって感じですね笑
意図していない行動が相手に嫌な思いをさせてしまう。
まっっっっっったくその気は無いんですけどね。
そんなときに不遜な態度取られるとこっちにも火がつく
もうね収集がつかなくなる
振り上げた拳の落とし所がわからなくなる
素直に慣れないのは悪い癖ですね。
ここは反省。
そんなことが起きるたびに思い出すのが、
「さとうみつろう氏の12年周期(近未来決定法)」
人は、12年、18年(サロス周期)、36年、60年(還暦)などの
周期が複合的に作用して現在の「流れ」を作っていると..
詳しいことは僕も理解できていないけれど
12年前と同じようなことが起こるらしい。
12年前といえば2014年。
手帳を引っ張り出して振り返ってみると
今とやってることあんまり変わってなかった笑
この年にもやはり同じような嫌なことが起きている笑
懲りてないということか
成長したい、進化したいって
昔から言っててあんまり成長してないんだな
手帳を見返してて
書き写している言葉がいくつかあった。
その中の一つを紹介したい。
同じように今も刺さっているということは
まだまだなんだということでもあるのだけど
感情こそ人生だ ー アンソニー・ロビンス ー
あなたの運命は、
決意の瞬間の積み重ねで作られている決断の瞬間に運命は形作られる
ここにストレスに対処するための2段階の処方がある。第1ステップ 小さなことにクヨクヨするな
第2ステップ 全ては小さなことであることを忘れるな3年前の生活と現在の生活がもし変わってないとしたら
あなたの人生に問題があるなぜなら3年後も今と何も変わっていない
可能性が高いからだ
耳がいたい笑
気をつけているようでできていないし
気をつけるという段階でダメなのかもしれない
自然とそれができる
そうしたいと思えるような生き方をしたいな
12年前と言ってること同じだけど笑
55歳までにはもっと成長した自分になる
最後までお読みくださり
ありがとうございました。












