【Day 26/100】劇的な変化はない。髪を伸ばすこと、身体を削ること、大人の我慢。

この記事は15分で推敲なし。気づきや学びなんかをアウトプットする【RAW LOG】です。

中秋の名月を見逃して凹んでいる僕です笑

昨日の考査発表で、年に数回ある土日が休める日。
朝はのんびりできるかと思いきや、なんやかんやとバタバタしております。

さて今日は４回目となるInBodyの測定日。
結果やいかに…

インボディの現実に凹み、胸を追い込む朝

今回の結果はこんな感じ。

な、なんじゃこりゃぁぁぁぁぁぁl

悪なっとるやないかーい…
10kmもがんばったし、筋トレもやってるし、間食はできるだけ抑えとるし..（ちょっとだけね笑）

なんでやぁぁぁぁぁぁ…

って心の中で泣いてました。誰もいないジムで一人落ち込む40代のおじさん..

InBodyの数値が必ずしも正しいとは限らないけれど、やっぱり指標としているだけにね。ショックはデカい。

切り替えるけどね。切り替えるさ、大人だもん..

筋トレ後に、Geminiでの壁打ちでは「問題ない」と言われ少し救われましたけどね。

そんな嘆きの中、今日は胸中心の筋トレ日。
メニューはこんな感じ。

相変わらず、上半身は弱い。
課題となる負荷設定やフォームはまだまだだけど、単純に楽しい。まだまだ強くなれる（はず）笑

髪も身体も「我慢の時期」を通過している

昨日、仕事が終わってから髪を切りに美容室へ行った。この美容室は、３回目（3ヶ月前から）となる。

初回から、「伸ばしてみましょう！」というこれまでの僕の選択肢にはなかった提案を受け入れた。

かなり伸びた（と自分では思っている）が、美容室で言われたのは、

「まだ長さが足りないですね。もう少し我慢ですね！あと３〜４ヶ月かなぁ」

….。

はい？

なんですと？我慢とな？マジかー…　

かなり激変することを期待して行ったんだけど、整えたぐらいで変化なし。

あー、身体作りと同じやなー。筋トレも始めてからそろそろ3ヶ月になるけど、変化はほとんどない。

やっぱり「新しい進化した自分」と出会うには、それなりの積み上げと時間と我慢が必要なんだと感じた。

生徒に説く前に、自分がダルダルの身体でどうするのか

部活や学校現場ではしばしば、生徒に

「焦るな。結果が出るには時間がかかる。信じて続けるんや」

とか

「我慢しろ、チャレンジしろ、泣き言言うな」

って、偉そうに言ってるのはどこの誰や笑

そんな偉そうなこと言ってる自分の体がダルダルやったら説得力ないやろって鍛え直し始めたんやろがい。

言い訳すれば山ほど出てくる。圧倒的凡人の僕は、言い訳の天才だから。

確かに仕事や生活で制約はたくさんある。でも今の僕は、そんな中でも目標に向かってできる限りのことをやってることが最高に楽しい。

うまくいく日ばかりじゃない。
けど、うまくいかないことばかりでもない。

上がったり下がったりを繰り返して人は強くなっていく。

もう一度、自分の人生（身体）で体現したい。

今日も最後までお読みくださり
ありがとうございました♪

また次回の記事でお会いしましょう！！