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【Day 60/100】ただ信じるのです。雨の涙と60日目のウーグウェイ導師の教え。
この記事は15分で推敲なし。頭の中の気づきや学びをアウトプットする【RAW LOG】です。 100日後に体重78kg、体脂肪率9.9％を目指すイチ教師（40代）✌️ 肩？背中？に痛みが走っていて凹んでいる僕です笑 昨日の昼まではなんともなかったんで... -
【Day 55/100】土砂降りのシャワーラン。筋肉痛と雨の狭間で。
この記事は15分で推敲なし。気づきや学びをアウトプットする【RAW LOG】です。 100日後に体重78kg、体脂肪率9.9％を目指すイチ教師（40代）✌️ 昨日、疲れ過ぎて何もしたくなかったはずなんですが、どうしてもクズきりが食べたくて鍋を作って... -
【Day 50/100】まだ50日、人生の一瞬。49歳からでも成長できる
この記事は15分で推敲なし。気づきや学びをアウトプットする【RAW LOG】です。 100日後（残り50日）までに体重78kg、体脂肪率9.9％を目指すイチ教師（40代）です。 100日PJも50日となりました。特別な感情は何も湧いてきませんけどね笑 あくまでここは通過... -
【Day 48/100】鮨屋の夜と5kmの腹痛。17.7kmで納得させた朝。
この記事は、15分で推敲なし。気づきや学びをアウトプットする【RAW LOG】です。 100日後（12/9）までに体重78kg、体脂肪率9.9％を目指すイチ教師（40代）です✌️ 10,000時間の法則ってあるじゃないですか？あれって実は、「プロ級の世界トッ... -
【Day 46/100】投資となるお金の使い方。腹痛と、重い身体と先行投資。
この記事は15分で推敲なし。気づきや学びをアウトプットする【RAW LOG】です。 100日後（12/9）までに体重78kg、体脂肪率9.9％を目指すイチ教師（40代）です！ 昨日、大会の会議を運営するのにお茶菓子を買いに行ったんです。そしたらつい「脂質」とか「タ... -
【Day 43/100】ルナサンダル逝く。10kmで千切れた相棒と、明日からの規律
この記事は15分で推敲なし。気づきや学びをアウトプットする【RAW LOG】です。 100日後（12/9）までに体重78kg、体脂肪率9.9％を目指すイチ教師（40代）です！！ 定期的に訪れる「物欲」。ガジェットだったり、ランニンググッズだったり.. 今回きた物欲は... -
黒いスニーカー【ALTRA】をあえて選んだ理由。
―― 黒OSのための一足 アルトラ公式より引用 黒いスニーカーを探していたというより、黒OSを完成させるための一足が必要でした。 目指しているのは、落ち着いた雰囲気のいわゆる “レオン風”のイケオジ笑 若作りでもなく、派手でもなく、余計な装飾を削ぎ落... -
1年ぶりのロードレース参戦記。練習ってやっぱり大事。マイニチブログ【1日目】
こんにちは！久しぶりにレース出たら楽しかったです！！ 先週の日曜日1月16日。1年ぶりに５Kのロードレースに出てみました。結果は... 記録は １７分２１秒 （４０代の部 第２位） 遅いわっww 生徒にも息子（中３：双子）にも負けるというなんともな... -
厚底ブームにあってあえてこれ。『VANISH XC』【アルトラ】
久しぶりに靴を買いました♪ 競技歴30年で、今でも毎日走っているモノマリストになりたい僕が久しぶりに靴アルトラ（ALTRA）の『VANISH XC』を購入したので初レビューしてみたいと思います。 実はこのシューズ２足目（笑）リピートです。 ■VANISH XCのここ...
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