この記事は15分で推敲なし。気づきや学びをアウトプットする【RAW LOG】です。
tackman100日後(12/9)までに体重78kg、体脂肪率9.9%を目指すイチ教師(40代)です!!
定期的に訪れる「物欲」。ガジェットだったり、ランニンググッズだったり..
今回きた物欲は、「シルバーアクセサリー」笑
ほっとけばそのうち消えていきますが、向き合ってる時はいろいろな感情が出てきます。
これからブラックフライデーやらクリスマスやらボーナスやらと僕の物欲をくすぐってくる季節…。
どう向き合っていこいうか今から対策を考えておかないと欲に飲まれる笑
今日はペース走の日。では、いってみよう。
臀部の張りとペース走。過去と現在の「1分の乖離」
今日のランはこんな感じ。




昨日やった脚トレ。夕方くらいから、「あれ?ちょっと筋肉痛きてる?」って感覚だった。
朝起きると、こりゃ結構きてるなと…。まあ、なるようになるさとEAAを流し込み出走。3kmまではいつもどおりアップ。
写真撮って、参拝して。そこから「よし、いこう」と思えたのでペースを上げる。
が前回同様、序盤からずっと「ゼェハァ」言ってる笑
あーきついなーって思いながらも、前回を少しでも超えたいなという思いと、このペースでフルマラソンは走りきれないなという現実。
昔はこのキツさを感じている時は大体「3分10〜20」だったな。でも今は、「4分10〜20」…。
かつての感覚と現在地は「1分」のギャップ。受け入れるしかないけどね。ちょい辛い笑
しかし、「プロトコル」という規律がなければそもそもこんなペースで走ろうとすら思わなかった。現実を受け止めながらも目標を追いつづけたい。
6kmの異変。今日やり切るか、明日も続けるか
走る前に、今日はペース走だからとサンダルのストラップをいつもより締めた。
そのはずなのに、6kmぐらいから何だか左のサンダルが緩い気がし始める。それと連動するように右足のふくらはぎに違和感が走る。
「ピキってきたら数週間〜数ヶ月止まるな」と瞬間で判断し、リズムを落とす。
意地でペースを維持して怪我をするではなく、
「今日できないこと」を受け入れ、明日も「継続できる道」を選ぶ。
10kmのゴールライン。相棒が粘り抜いた最後の朝
ルナサンダル六号機、逝く。
騙し騙しなんとか走り抜け、ちょうどゴールした瞬間に完全にストラップがちぎれた。


途中で切れていたら裸足か徒歩。最後まで持ちこたえてくれたことに感謝した。
サンダルに魂があるのなら、ここまでは..って思ってくれたのかな?なんてスピリチュアルみたいなことまで考えた笑
さらに言えば、もし距離走(20km走とか)の途中で切れてたら…と思うと感謝しかない。
奇しくも昨日、ブログ内にあるルナサンダルの記事を整えたばかりという巡り合わせ。
関連記事:ルナサンダル「ベナード プレミアムカブラ」長期レビュー。
壊れるまで走って分かった耐久性とリアル
しかし、毎回同じところがダメになる。接地と股関節に原因があるんだろうな。
いい加減に修正して、次の七号機は大事に履きたい。
靴で走る選択肢はない。自作ワラーチか、MoneyLogか
明日からどうしよう…。
少し前からそろそろ切れそうだなーって予感はあったのに、準備しとかなかったと反省。
「シューズで走る」という選択肢はない。
家にある自作ワラーチキットで応急処置か、作成して対応するか。
ルナサンダルは6回は買い替えた。いや、7回か?覚えてないが笑
ちゃんと記録しとけばよかった..。次もルナサンダルを買う。
新調したい気持ちはやまやまだが、時期的に在庫がない。あっても種類が少ない。妥協するか、ワラーチで凌ぐか..
今日中に次の一手を考えたい。
今日も最後までお読みくださり
ありがとうございました♪
また、明日の記事でお会いしましょう!








