ネタがない笑。良いネタやアイデアは〇〇するといい？脳は考え続けるって話し。

この記事は、15分で今の自分の頭の中や学び気づきなんかを推敲なしでアウトプットする【RAW LOG】です。

※現在の体重は82.6kg、体脂肪率15.1％..　アバラのひび受傷14日目。いまだ走れない、筋トレできないということで期日までの目標達成に黄色信号です😭

体つくりの目標と別に、この【RAW LOG】も
30日間毎日やることを目標にしています。

「継続は力なり」とはよく言いますが
これほど難しいことはないですよね。

三日坊主とはよく言ったもので
3日続けたら7日。次は21日..

21日継続できれば、習慣化したことになる。

今日で15日。あと6日。
やってやる！！

で、この継続の最大の敵はネタ切れ
今日もすでにネタがないなと笑

すると不思議なもんでどこからかヒントが
やってくる。今回はyoutube。

聞いたことある内容だったけれど
改めてそうだよねーと思ったことを共有したいと思います。

考えるためのコツ３つ
①難しいという言葉を使って問いをしない
②コントロールできないことは考えない（問わない）
③常に問い続ける

こうやって考えても出ない時はどうするか
考えても考えても出ない時は「感じる」ということ

つまり、季節を風を太陽を感じる。
そのために「散歩」するといい。

ウォーキングでもなくただの散歩..

サンポしながら感じていると
いろんなアイデアや答えに辿り着ける。

考えることをやめて「感じる」

実際に僕たちも考えていても答えが出なくても
お風呂や運転中など、リラックスしてる時にふと答えが降りてくることありますよね。

散歩は、ただただ歩く

時間も距離もルートも決めず、ただ歩く。
僕は今、肋骨にヒビが入っているので走れないから
朝、歩いています。

５k を６０分でと決めています。

だから散歩ではない笑
ネタが切れて困ったら散歩します。

目標30日連続投稿、頑張ります！！

みなさんも、もし何かに悩んだり行き詰まった時には
散歩してみるといいかもしれませんね。

最後までお読みくださり
ありがとうございました♪