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アバラ２本ヒビ入ってまして笑。習慣が止まることが何より怖い件。
この記事は、毎日１５分で今の自分をアウトプットするライフログです。 12月までに「体重：78kg、体脂肪率10％」を目指す40代最後の年のイチ教師です 現在体重は82.9kg、体脂肪率15.1％です。 昨日痛すぎて病院へ行ってきました。 結論、２本ヒビ入ってま... -
人生初。プロ野球観戦から感じたこと
この記事は、毎日１５分で自分が感じたことをアウトプットしていくライフログです。 アバラ悪化中。病院行こう.. 人生で初めてプロ野球というものを見に行った。まず、思ったのがすごい人、人、人ということ。 お祭りか？というくらい笑 まあ、実際に肉肉... -
なぜ彼は、「自ら人生の幕を下ろす」という選択をしたのか考えてみる
この記事は、毎日１５分で今の思考を記録するライフログです 明日は病院に行こうと決意している僕です。 走れない、筋トレできないことが何よりキツい笑 昨日、お通夜に参列してきました。亡くなったのは、近隣の学校の生徒... 17,8歳という若さでこの世を... -
アバラが痛い… せっかくついた習慣や筋肉が落ちてしまう不安との戦い方
この記事は、毎日１５分間で思考をそのまま書き出したライフログです。 12月までに体重78kg、体脂肪率を１０％前後を目標にしているいち教師（40代）です。 朝、犬の散歩中に定期券の入ったカードケースを拾ったので交番に届けてきたので気分がいい僕です... -
筋トレ継続に黄色信号？脇腹強打し、激痛.. それでも「やめない」という決意。
［Rebuild -Log］ この記事は、毎日15分間で思考をそのまま書き出したライフログです。 はい、昨日草刈中にフェンスに登り絡んだ草を取ろうとした瞬間に落ちまして... 脇腹強打し、「メリメリ」って聞こえてきて「あ、これは逝ったわ」って思った僕です笑 ... -
49歳がジムデビューした記録｜走れるかっこいい身体を目指す
はじめに 49歳・身長184cm・体育教師。毎朝10kmを走り続けて5年... でも、鏡を見るたびに思っていた。 「走ってるのに、なぜ身体が変わらないのか」 薄くなってきた髪、気になる体型。美容面でも身体づくりの面でも、何かが足りない気がしていた。 その答... -
イケオジになりたい
［Rebuild Log］ この記事は15分間で、思考をそのまま書き出したライブログです。 走って、ジム行ってるのに体重が落ちなくて凹んでいる僕です。 ジムに通い始めて１ヶ月。なかなか体への変化が出ませんが負けずに頑張ろうと思っています。 最近、やたらと... -
49歳の8月に僕が目指すこと。
［Rebuild Log］ この記事は15分間で、思考をそのまま書き出したライブログです。 新企画スタートです！！ さて、今日から始まりました新企画「rebuild LOG」 １５分で今考えていることをひたすら書き殴っていくだけの記事です。 もうすでに8月も中旬に差... -
「2026年。半年経って、俺は変われたのか。」
最近走れてないので、ストレス感じてます 先日、大雨で学校の入り口が倒木で封鎖されましてwwあと数分出勤が遅くなってたらトムとジェリーみたくなるところでした笑学校に入れない先生と学校から出られない先生たち.. 笑って写真撮りました。管理職は焦っ... -
初任の僕に、ベテラン教員が放った一言
やること多すぎてテンパっております笑 今日は大雨でJRが昼過ぎに運転を見合わせるという事態になり、緊急職員会議が招集されまして。1時間目で終了し、その日は放課となったんですが そこで困ったのは僕... 試験範囲がまだ終わっていないクラスの授業が残...
