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今日も今日とてネタがない笑。ここで止まらないが習慣化のキモとなる。
この記事は、15分推敲なしで今の頭の中や気づき、学びなんかをアウトプットする【RAW LOG】です。 2026年12月までに体重78kg、体脂肪率10％切りを目指す40代（ラストイヤー）、イチ教師です！！ ※現在の体重は82.5kg、体脂肪率15.1％でアバラ骨折（ヒビ）... -
ネタがない笑。良いネタやアイデアは〇〇するといい？脳は考え続けるって話し。
この記事は、15分で今の自分の頭の中や学び気づきなんかを推敲なしでアウトプットする【RAW LOG】です。 12月までに体重78kg、体脂肪率10％を切る40代（ラストイヤー）イチ教師です！！ ※現在の体重は82.6kg、体脂肪率15.1％.. アバラのひび受傷14日目。... -
２学期スタート。やらなきゃいけないこととやりたいことって話し。
この記事は、15分推敲なしで今の頭の中を一気に書き上げる【RAW LOG】です。 2026年12月までに体重78kg、体脂肪率10％切りを目指す40代ラストイヤーイチ教師です！！（黄色信号点滅中😭） ※現在の体重は82.5kg、体脂肪率15.1％... アバラ骨折（ヒ... -
12年前と同じことが繰り返される？定期的に訪れる出来事に嫌気がさしている件。
この記事は、15分推敲なしで今の頭の中にある思いや気づき、学びなんかをアウトプットする【RAW LOG】です。 2026年12月までに体重78kg、体脂肪率10％切りを目指す40代（ラストイヤー）イチ教師です！！ ※現在は、体重82.5kg（筋肉量64.5kg）体脂肪率15.1... -
休日の方が「自分の時間」が取れない問題。ぼくが選んだ時間配分の答えって話し。
この記事は、「推敲なし15分」で頭の中にある考えや気づき、学びをアウトプットする【RAW LOG】です。 2026年12月までに体重78kg、体脂肪率10％切りを目指す40代（ラストイヤー）のイチ教師です！！ ※現在の体重は82.5kg、体脂肪率15.1％、筋肉量65.2kgで... -
手ぶらと美学の葛藤。スマホケースとリングを選んだ理由。
この記事は推敲なし、15分で気づきや学びをアウトプットする【RAW LOG】です。 2026年12月に体重78kg、体脂肪率10％切りを目指す40代ラストイヤーのイチ教師です！！ ※現在の体重82.3kg、体脂肪率15.1％。肋骨２本にヒビが入っていて、走れない、筋トレで... -
何を言うかより、誰が言うか。【誰が】の部分って大事よね。
この記事は推敲なし。１５分で頭の中にある気づきや学びなんかをアウトプットする【RAW LOG】です。 12月までに体重78kg、体脂肪率10％切りを目指す40代ラストイヤーイチ教師です！！ ※現在の体重は、82.5kg（筋肉量65.4kg）、体脂肪率15.1％です。アバラ... -
相手が変わることを期待しすぎない。変えようとしてはいけないって話し。
この記事は推敲なし、１５分で思考、気づき、学びを切り取った「RAW LOG」です。 12月までに体重78kg、体脂肪率10％切りを目指す40代最後のイチ教師です！！ ※現在の体重82.5kg、体脂肪率15.1％ 最近走れない、筋トレできないで焦っております💦 ... -
変化を恐れない。変化し続ける事を拒んだ瞬間から終わるって話し。
※この記事は推敲なし、15分の一発書きで思考を切り取った「RAW LOG」です。 12月までに体重78kg、体脂肪率10%切りを目指す40代最後の体育教師です！ 現在の体重は、82.5kg、体脂肪率15.1%.. さてさて昨日は、事務長と体育大会の物品購入でプチバトルをして... -
人はいつからでも変われる。『変わる』は気づくことから始まる。
※この記事は推敲なし、15分の一発書きで思考を切り取った「RAW LOG」です。 どうも。12月までに体重78kg、体脂肪率10％切りを目指す40代最後の体育教師ですっ！！ 現在の体重は、82.5kg、体脂肪率15.1%です。 さて相変わらず肋が痛いですが張り切ってやっ...
