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【Day 45/100】「いつ着る？」の葛藤。言い訳をねじ伏せた朝。
この記事は15分で推敲なし。気づきや学びをアウトプットする【RAW LOG】です。 100日後（12/9）までに体重78kg、体脂肪率9.9％を目指すイチ教師（40代）です。 最近YouTubeを見ながらお昼ご飯を食べてるんですけど、昨日の昼「ジョージ・メンズコーチ」っ... -
Day 44/100】猛烈に老けたくない男の背中トレ。チグハグな足元で前を向く。
この記事は15分で推敲なし。頭の中の気づきや学びをアウトプットする【RAW LOG】です。 100日後（12/9）までに体重78kg、体脂肪率9.9％を目指すイチ教師（40代）です！！ 10月も半分まできましたね〜。早い...。2026年もあっという間に終わっていく。 来年... -
【Day 43/100】ルナサンダル逝く。10kmで千切れた相棒と、明日からの規律
この記事は15分で推敲なし。気づきや学びをアウトプットする【RAW LOG】です。 100日後（12/9）までに体重78kg、体脂肪率9.9％を目指すイチ教師（40代）です！！ 定期的に訪れる「物欲」。ガジェットだったり、ランニンググッズだったり.. 今回きた物欲は... -
【Day 42/100】打診と脚トレ。出張明けに巡る、残りの教員人生
100日後（12/9）までに体重78kg、体脂肪率9.9％を目指すイチ教師（40代）です！！ この記事は15分で推敲なし。気づきや学びをアウトプットする【RAW LOG】です。 昨日の出張帰りに、りんご飴とソフトクリーム。今日の午前中、パンを買いに行ってソフトクリ... -
【Day 41/100】「ビビるなら出るな」の重み。寝坊の朝と、大人の挑戦。
この記事は15分で推敲なし。頭の中の考えや気づき、学びなんかをアウトプットする【RAW LOG】です。 100日後（12/9）までに体重78kg、体脂肪率9.9％を目指すイチ教師（40代）です！！ 出張最終日。天気が良すぎて暑い..。もう10月も中旬なのに未だ半そで半... -
【Day 40/100】出張ラン10km。見知らぬ街をサンダルで走る朝。
この記事は15分で推敲なし。気づきや学びをアウトプットする【RAW LOG】です 100日後（12/9）までに体重78kg、体脂肪率9.9％を目指すイチ教師（40代）です！！ 昨日の胸トレのあと、のんびり準備して出てきましたが、暑い..。服装の選択を間違えました笑 ... -
【Day 39/100】思ってたんと違う。平日戦闘服と、出張前の55kg。
この記事は15分で推敲なし。日々の学びや気づきをアウトプットする【RAW LOG】です。 100日後（12/9）までに体重78kg、体脂肪率9.9％を目指すイチ教師（40代）です！！ 今日頑張れば３連休やん！！っておもっているそこのあなた！！甘いですよ。僕は今日か... -
【Day 38/100】休む勇気と朝のグラデーション。アクティブレストの60分。
この記事は15分で推敲なし。気づきや学びをアウトプットする【RAW LOG】です。 100日後(12/9)までに体重78kg、体脂肪率9.9％を目指すイチ教師（40代）です！！ 明日から2泊3日で島根県へ出張。なんにも準備してない僕です笑 授業の準備やら部活のメニュー... -
【Day 37/100】「お若いですね」の違和感。数字に抗う背中トレと親睦野球。
この記事は、15分で推敲なし。気づきや学びをアウトプットする【RAW LOG】です。 100日後（12/9)までに体重78kg、体脂肪率9.9％を目指すイチ教師（40代）です！！ 筋肉痛が抜けない..。歳か？歳なのか？いや、そんなことはないと現実逃避している僕です。 ... -
【Day 36/100】呼吸が追いつかないペース走と、学校のシステムエラー
この記事は15分で推敲なし。気づきや学びなんかをアウトプットする【RAW LOG】です。 100日後(12/9)までに体重78kg、体脂肪率9.9％を目指すイチ教師（40代）です！！ 人が頑張れるモチベーションには２つあるって言いますよね。 A.理想の未来を掲げ、そこ...
