STYLE｜身なりと美意識を整える– category –
大人としての品格をつくる。美意識と身なりの再設計。服、持ち物、身の回りのスタイルを整え、"似合う自分"を更新していくプロセスを記録。
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【Day 46/100】投資となるお金の使い方。腹痛と、重い身体と先行投資。
この記事は15分で推敲なし。気づきや学びをアウトプットする【RAW LOG】です。 100日後（12/9）までに体重78kg、体脂肪率9.9％を目指すイチ教師（40代）です！ 昨日、大会の会議を運営するのにお茶菓子を買いに行ったんです。そしたらつい「脂質」とか「タ... -
【Day 45/100】「いつ着る？」の葛藤。言い訳をねじ伏せた朝。
この記事は15分で推敲なし。気づきや学びをアウトプットする【RAW LOG】です。 100日後（12/9）までに体重78kg、体脂肪率9.9％を目指すイチ教師（40代）です。 最近YouTubeを見ながらお昼ご飯を食べてるんですけど、昨日の昼「ジョージ・メンズコーチ」っ... -
Day 44/100】猛烈に老けたくない男の背中トレ。チグハグな足元で前を向く。
この記事は15分で推敲なし。頭の中の気づきや学びをアウトプットする【RAW LOG】です。 100日後（12/9）までに体重78kg、体脂肪率9.9％を目指すイチ教師（40代）です！！ 10月も半分まできましたね〜。早い...。2026年もあっという間に終わっていく。 来年... -
【Day 43/100】ルナサンダル逝く。10kmで千切れた相棒と、明日からの規律
この記事は15分で推敲なし。気づきや学びをアウトプットする【RAW LOG】です。 100日後（12/9）までに体重78kg、体脂肪率9.9％を目指すイチ教師（40代）です！！ 定期的に訪れる「物欲」。ガジェットだったり、ランニンググッズだったり.. 今回きた物欲は... -
【Day 39/100】思ってたんと違う。平日戦闘服と、出張前の55kg。
この記事は15分で推敲なし。日々の学びや気づきをアウトプットする【RAW LOG】です。 100日後（12/9）までに体重78kg、体脂肪率9.9％を目指すイチ教師（40代）です！！ 今日頑張れば３連休やん！！っておもっているそこのあなた！！甘いですよ。僕は今日か... -
【Day 37/100】「お若いですね」の違和感。数字に抗う背中トレと親睦野球。
この記事は、15分で推敲なし。気づきや学びをアウトプットする【RAW LOG】です。 100日後（12/9)までに体重78kg、体脂肪率9.9％を目指すイチ教師（40代）です！！ 筋肉痛が抜けない..。歳か？歳なのか？いや、そんなことはないと現実逃避している僕です。 ... -
【Day 33/100】インボディの結果に愕然。3回測り直した現実
この記事は15分で推敲なし。気づきや学びをアウトプットする【RAW LOG】です。 100日後に体重78kg、体脂肪率9.9%を目指すイチ教師(40代)です！ やっちまったーーーーー！ 今日はインボディの計測日なんですがね。いつも通り測定。 結果はいかに？ インボデ... -
【Day 29/100】重い朝を走る。ふくらはぎを捨て、尻で進む。
この記事は15分で推敲なし。思考や気づき、学びなんかをアウトプットする【RAW LOG】です。 100日後に体重78kg、体脂肪率9.9％を目指すイチ教師（40代）です。 昨日の夕食でマクドナルドのハンバーガーを食べ過ぎて朝からブルーな僕です笑 ダイエットを宣... -
【Day 27/100】毎日100点満点を捨てる。身体は動かなくてもとにかくやる60点思考
この記事は15分で推敲なし。気づきや学びをアウトプットする【RAW LOG】です。 100日後（12/9）に体重78kg、体脂肪率9.9％を目指すイチ教師（40代）です！！ 日曜日。朝、これを書いてますが、すでに疲労困憊の僕です笑 新プロトコルのメニューは15〜20km... -
【Day 26/100】劇的な変化はない。髪を伸ばすこと、身体を削ること、大人の我慢。
この記事は15分で推敲なし。気づきや学びなんかをアウトプットする【RAW LOG】です。 100日後に体重78kg、体脂肪率9.9％を目指すイチ教師です（40代） 中秋の名月を見逃して凹んでいる僕です笑 昨日の考査発表で、年に数回ある土日が休める日。朝はのんび...
